.

A mozgás minden korban fontos, hozzátartozik az életünkhöz, képes csökkentetni az öregedéssel együtt járó kedvezőtlen élettani hatások nagy részét. Különösen fontos ebben a korban a fizikai aktivitás, mert a szív és érrendszeri betegségek miatt csökkenhet a fizikai állóképesség, az izomerő, a mozgások beszűkülhetnek. Koordinációs és egyensúlyi zavarok léphetnek fel, illetve osteoporosis is kialakulhat. Mozgással nem csak az életminőség javítható, hanem az egyes időskori betegségek is megelőzhetőek. Bár bizonyos kor után itt fáj, ott nyom, érdemes mégis valamilyen mozgásformát választani, és megmozgatni a testet, hogy még évekig jól szolgáljon minket.

.

.......<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Wpl_6xIYx2o?rel=0&controls=0&showinfo=0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>.

 

Fitnesz eszközök idősebbeknek 16 terméket találtam.

Mutat 1 - 16 / 16
Mutat 1 - 16 / 16