Egyensúlyozó gerenda

A gerenda, kapaszkodó segítségével idősek számára is biztonságosan használható, egyensúlyfejlesztő segédeszköz. A gerendán két kézzel kapaszkodva, keresztbe araszolva is lehet haladni, vagy egy kézzel kapaszkodva egymás elé téve a lábakat. Mindkét esetben figyeljünk, hogy óvatosan lépkedjünk rajta (keresztbe-talpközéppel, hosszába-teli talppal)!